Sköna söndag!

Det var en bra dag idag som började med att Chico snarkade mig i örat. Eftersom jag ville ta vara på timmarna och det fina vädret gick jag upp relativt tidigt och började pyssla här hemma.

Det blev så klart ett träningspass med Brosk på Sats Odenplan på eftermiddagen. Även Shervin och Elisabeth var där och brände kalorier. Vi höll oss dock till vikterna och fokuserade på att ge axlarna och triceps vad de tålde.

Jag har passat på att steka upp en massa protein i form av nötkött och kyckling. Tror det blev ett kilo vardera till slut. Det är bra att ha i kylen och värma upp följande dagar.

Slutligen blev det en kvällspromenad med Chico för att njuta av solnedgången och den friska luften. Det känns verkligen som att hösten är på intåg nu. Får se om det blir en lång höst eller om vintern kommer direkt…