Okt 26
Två enkla lår och rumpövningar
Kommentera
Välkommen till en av Sveriges mest populära hälsobloggar som bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Jag som driver den heter Philip Lailani och jag arbetar personlig tränare i Stockholm. Följ mig och mina tankar kring kost och träning direkt i bloggen. Ni når mig genom att klicka på kontakt under headern. För mer information klicka på de olika knapparna i menyn.
Jag stödjer:
4 kommentarer
Gå direkt till kommentarformuläret ↓
Ingemar 90 (SNART DÖD)
26 oktober, 2012 kl. 04:05 (UTC 2) Länk till denna kommentar
Enkel? Har du ingen enklare som kan tillämpas för oss pensionärer som förlorat vertikala knycken sen milleniumskiftet, men ändå vill glänsa lite extra i bingohallen!
Ingemar 90 (SNART DÖD)
26 oktober, 2012 kl. 04:10 (UTC 2) Länk till denna kommentar
Jag tänker framförallt på övning för rumpan. Tanter gillar ju sånt!
Morgan
26 oktober, 2012 kl. 07:44 (UTC 2) Länk till denna kommentar
Tja!! Philip!
Vad anser du om periodisk fasta??
yasmine
30 december, 2012 kl. 00:23 (UTC 2) Länk till denna kommentar
din blogg är bra (från en som inte tränat på ett år)