Laddar sidan...
  • Okategoriserade

    Tungt pass idag

    Dagens träningspass: Rygg + framsida lår + vader

    Gym: Nordic Wellness

    1 h före passet: 40 g protein

    Före passet: Fitnessguru PWO + L-glutamin + Aminosyror

    Efter passet: 80 g. snabba kolhydrater + 40 g protein

    1 h efter passet: Ris och kyckling

    Vikt: 91,2 kg
    Midjemått: 80 cm
    Bicepsmått: 42,5 cm 

  • Liknande inlägg

    3 Comments

  • Reply littleme 11 juni, 2013 at 15:51

    sjukt ytlig e du. raderar dessutom kommentarer. va e ditt problem? du kommer aldrig bli en känd pt för den enda du bryr dig om egentligen är DIG SJ!!!

    • Reply Philip 11 juni, 2013 at 16:18

      Ja sjukt ytlig är jag. Hela mitt liv är tvärt emot vad du påstår så det glädjer mig att höra att du tycker så. Jag skulle behöva lite mer ytlighet känner jag.
      Raderar kommentarer? Nu har jag inte gjort det men om jag nu skulle välja att göra det så ska du inte bry dig. Det är min blogg och jag gör vad jag vill. Sluta läs om du stör dig.

  • Reply marie 11 juni, 2013 at 19:38

    Vadå ytlig!?knappast..detta är en fitnessblogg som handlar om kroppen,hälsa o inslag av skönhet! Säkert en avundsjuk person som sitter o skriver en kommentar om ytlighet! Har aldrig förstått mej på människor som klagar i olika bloggar på innehållet, SLUTA LÄS om du ej gillar bloggen!!

  • Leave a Reply