Laddar sidan...
  • Okategoriserade

    Torsdag = Axelpass

    c3973dca10c511e386be22000a9f139c_7

    Torsdagen bjöd på ett axelpass. Det blev fokus på pressar och sidlyft. Körde ett par set knäböj efteråt för att komplettera med ben. Före passet drack jag en Bod-e Burn och efteråt fyllde jag på med 25 g protein och kreatin.

     

  • Liknande inlägg

    No Comments

    Leave a Reply