Laddar sidan...
  • Dietkoll med Lailani

    Dietkoll med Lailani: Ryska rymddieten

    851762

    Idag tänkte jag kika på ryska rymddieten som egentligen är egentligen en amerikansk diet som så många andra. Denna viktminskningsmetod sägs göra dig 8 kilo lättare på 7 dagar.

    Du bör hålla dig till vad som står i menyn. Det är en mycket strikt diet och en ganska ovanlig bantningsmetod.

    Dag 1:

    Frukost: Kaffe.

    Lunch: 2 ägg och 1 tomat.

    Middag: Cirka 200 g rött kött och grönsallad.

    Dag 2:

    Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.

    Lunch: Cirka 200 g rött kött och grönsallad.

    Middag: Cirka 150 g skinka och 2,8 dl yoghurt.

    Dag 3:

    Frukost: Kaffe, en rostad brödskiva.

    Lunch: Grönsallad, 1 mandarin och 1 tomat.

    Middag: 100 g skinka, fruktsallad, 2 ägg.

    Dag 4:

    Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.

    Lunch: Cirka 150 g ost, 1 ägg, 1 morot.

    Middag: Fruktsallad och yoghurt.

    Dag 5:

    Frukost: Cirka 150 g skinka, 2,5 dl morötter.

    Lunch: Cirka 200 g kokt fisk, 1 tomat.

    Middag: Cirka 250 g rött kött.

    Dag 6:

    Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.

    Lunch: 1/4 ugnsbakad kyckling och citrusfrukter.

    Middag: Två ägg, 2,8 dl råa morötter.

    Dag 7:

    Frukost: Kaffe och 1 rostad brödskiva.

    Lunch: Cirka 200 g rött kött och citrusfrukter.

    Middag: Vad som helst som inte överstiger 500 kalorier.

    Experter om denna diet:

    – Verkar inte vara användbar mer än på stackars astronauter. Är det för att minska avföringsmängderna som den är fiberfri?

    – Fungerade säkert inte så bra i rymden heller. Som tur är, handlar det om kortare perioder för rymdfararna på denna diet.

    – Passar säkert perfekt i ett rymdskepp där du kan sväva omkring ändå… Du kommer att vara svimfärdig vid lunch.

    Har någon av er läsare provat dieten? Ge feedback i kommentarsfältet.

  • Liknande inlägg

    No Comments

    Leave a Reply