Laddar sidan...
  • Träning

    Äntligen utomhusträning

    11380943_454870408008498_1823897554_n

    Tänk att det skulle behöva bli 4 Juni innan värmen kom på riktigt. Iallafall för en dag för man vet ju aldrig hur det blir i morgon. En av mina klienter ville köra utomhus så jag tog med henne bort till Vasaparken och körde ett tufft pass i solen. En av övningarna ser ni ovan och den är superenkel att köra bara man har en parkbänk eller liknande till hands. Dips på kant aktiverar bland annat triceps, framsida axlar och bröstmusklerna.

  • Liknande inlägg

    No Comments

    Leave a Reply