«

»

Mar 07

Kort men intensivt pass idag

philip_sats

Idag blev det ett snabbt pass på Sats Odenplan mellan mina klienter. Ibland behöver man komma bort från arbetsplatsen och besöka ett gym som en vanlig medlem. Jag anser att variation är a och o för motivationen. Så det blev att slänga på ytterkläderna, traska bort till Sats, köra ett 30 min pass och sedan promenixa tillbaka till Delta igen. Det räckte för att komma tillbaka till jobbet med ny härlig energi för att jobba resten av dagen.
På schemat stod bröst, triceps och baksida lår. Före blev det en pwo och efteråt en proteinshake med kreatin.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>