Kategorilista: Okategoriserade

Okt 14

Starta hösten med en hälsoboost

Helgens tips! Nu har Gymgrossisten bra priser på mängder av hälsoprodukter. Livsmedel med mindre kolhydrater, mer protein och en massa andra fördelar när man tränar hårt eller bara vill bli lite hälsosammare. Klicka på plattan nedan för att komma direkt till kampanjen.

Okt 08

Nu är hösten här

Vilken dag. Regn från morgon till kväll. Ösregn! Tror ni man blir avis när jag pratar med Anna och hon säger att det är blå himmel och sol Göteborg. Själv har man frusit häcken av sig på lekplatsen i Vasaparken i en temperatur på sisådär 7 grader. Fatta. Sju! Det enda stället en sjua hör …

Fortsätt läsa »

Okt 05

Dogge kör igång nu när hösten är här

Alltid lika taggad! Nu har Dogge tagit en paus från kosten i vårt kickstart upplägg under sommaren men han har kvar styrkan och kämpar lika hårt trots semester, sommar och sol. Vilket pass det blev! Nästa vecka blir torsk- och potatisvecka var det sista han sa när vi lämnade Delta.

Okt 02

Nu är det dags igen!

Hallå där! Ni undrar säkert vad som hänt med min blogg senaste månaderna. Det har inte varit överdrivet mycket aktivitet här och det beror främst på att tiden inte funnits till. Jag har helt enkelt prioriterat mina andra kanaler. Nu känner jag att det är dags att återuppta bloggandet och kommer därför att uppdatera här …

Fortsätt läsa »

Okt 01

Letar du efter en snygg skjorta?

Några av mina favoritskjortor har jag beställt från min väns webshop Prince Gray. Jag gillar dem jättemycket och bad därför om att få en rabattkod till er följare och snäll som han är fixade han det. Genom att ange Philip15 när ni lägger er beställning så får ni 15% rabatt. Superbra för oss män eller …

Fortsätt läsa »

Sep 26

Vi hjälper dig att komma i form

Nu är sommaren definitivt över och vi har nog alla kommit in i höstens rutiner. Vårt succéupplägg Kickstart 2017 är perfekt för dig som vill ha en guide när det gäller maten och träningen och är ute efter snabba resultat. Att slippa prova sig fram på egen hand utan bara följa ett färdigt koncept som …

Fortsätt läsa »

Jul 01

Pinchos Fridhemsplan

  Idag bjöd Pinchos in för smygpremiär för deras nya restaurang som öppnar på Fridhemsplan i morgon. Det bjöds på tapas, goda alkoholfria drinkar och efterrätter. Ni som varit på någon av deras andra restauranger känner till konceptet. Man sköter allt via en app och det finns något för alla på menyn. Nästan lite för …

Fortsätt läsa »

Jun 23

Vi testar USA godis med Nora

Jun 16

Ny Vlogg

Ny vlogg uppe: Här har ni ett helkroppspass att köra på gymmet och så får ni se två fullspäckade dagar med världspremiär för en grym låt, lpg massage, god och hälsosam mat med mera.

Apr 02

Dogge före och efter

Nu tänkte jag att ni ska få se före- och efterbilderna på Dogge Doggelito. Han anlitade mig för att slipa formen de sex sista veckorna på hans komma iform resa som pågått ett år. Jag har satt honom på stenhård träning och så har han fått äta enligt mitt och Annas onlineschema Kickstart 2017. Sjukt …

Fortsätt läsa »

Mar 21

Tänkvärt

Mar 18

Photoshoot

Idag var vi och fotograferade oss för Megapixel. Vad det är får ni se inom en snar framtid. :)  

Mar 09

Härliga torsdag!

  Torsdag idag och veckan rullar på som planerat. Vi närmar oss mitten av mars och även träningen går som planerat. Kanske inte fullt ös medvetslös som var tanken vid årsskiftet men alldeles lagom för att ge resultatet jag vill ha till våren och sommaren. Idag blir det vid sidan om mina klienter ett överkroppspass …

Fortsätt läsa »

Mar 07

Kort men intensivt pass idag

Idag blev det ett snabbt pass på Sats Odenplan mellan mina klienter. Ibland behöver man komma bort från arbetsplatsen och besöka ett gym som en vanlig medlem. Jag anser att variation är a och o för motivationen. Så det blev att slänga på ytterkläderna, traska bort till Sats, köra ett 30 min pass och sedan …

Fortsätt läsa »

Tidigare inlägg «