Kategorilista: Recept

Sep 27

Nu har vi lanserat vårt magasin

14482920_188988248203142_6595912981639331840_n

Nu är det äntligen dags för er att få ta del av vårt senaste projekt. Vi har byggt ett alldeles eget magasin där ni kommer att få ta del av det senaste inom kost, träning, hälsa, skönhet och motivation. Fortlöpande kommer vi att publicera våra egna artiklar, dela med oss av roliga träningsupplägg och en …

Fortsätt läsa »

Nov 05

Vitamix recepten

vitamix_mat

Jag tänkte att några av er kanske är intresserade av recepten från Vitamix eventet jag var på för någon vecka sedan. Här kommer de: Oslagbar Hälsas Vitamix meny Juicer – Redskap sil Alkaliskt het juice Ingredienser – 2 pers 4 stora ekologiska morötter 2,5 cm ingefära 1/2 citron 1 tsk gurkmeja (ekologisk) 3 dl vätska …

Fortsätt läsa »

Aug 15

Great Earth concept store – supergod smoothie

927409_366709086816826_2066923002_n

Det kom precis ett bud med en härlig smothie gjord på bland annat acaibär och hampaprotein. Den är supergod och vill ni veta vad den innehåller så kika på lappen på bilden. Jag fick även en påse protein att prova vilket är spännande då jag aldrig provat hampaprotein förut. Det är perfekt för er som …

Fortsätt läsa »

Maj 17

Recept på ”Nyttigare Cheesecake”

Ett tips för veckans ätardag: En nyttig och god cheesecake. Ingridienser:  * 4-6 Digestive Fullkorn/Light * 3 Ägg * ca 2dl Sötningsmedel. * 250g Philadelphia Light * 1 msk LättKesella * 1,5 tsk Vaniljsocker. Gör så här:  Smula Digestive-kexen i botten på en form. Viska ihop Sötningsmedel och Äggulorna, tillsätt sedan Philadelphia, Kesella och Vaniljsockret. …

Fortsätt läsa »

Nov 29

Lasagne med aubergineplattor

Receptet är för 4-6 portioner 2 gula lökar 2-3 vitlöksklyftor 1 msk smör 600 g lamm eller nötfärs Salt/peppar 1 röd chili 1 burk krossade tomater 2 msk tomatpure 1 msk chilisås 2 msk ajvar relish 1 msk kalvfond 3 dl grädde 1 tsk torkad basilika Salt o svartpeppar 2 auberginer 2 msk olivolja 200 …

Fortsätt läsa »

Okt 21

Fettsnåla och kalorisnåla dressingar

Här kommer några bra fettsnåla/kalorisnåla dressingar.  Djävulsdressing: 1 dl lättkesella 1 dl fettfri majonnäs 3 – 4 msk chili sås alt ketchup utan socker 1-2 tsk pressad vitlök ½ tsk Cayenne peppar Lite svart & vitpeppar Basilikadressing: 1dl Turkisk yoghurt 2 msk vaniljyoggi Färsk basilika efter smak Svart & vitpeppar Lite salt Chilisås/dressing: 1-1 ½ …

Fortsätt läsa »