Shervin sköter sig bra!

Jag vet inte om ni alla känner till Shervin och hennes projekt. Jag och Katrin Zytomierska tog oss an henne som en utmaning att hjälpa henne gå ner 40 kg till sista Januari. Startvikten var 105,5 kg och målvikten blir då 65 kg.

Ni läser om Shervins resa i hennes blogg som ni hittar här: http://lchfklubben.se/dagsattblismal/

Nu har det gått tre veckor och dagens resultat ser ni nedan:

Axlar: 117 cm -> 111 cm -> 109,5 cm -> 107 cm
Rygg: 100 cm -> 99 cm -> 99 cm -> 98,5
Bröst: 115 cm -> 111 cm -> 109 cm -> 108 cm
Midja: 124 cm -> 120 cm -> 115 cm -> 112 cm
Buk: 129 cm -> 125 cm -> 122 cm -> 120 cm
Rumpa: 126 cm - 122 cm -> 121 cm -> 119 cm
Lår: 73 cm -> 70,5 cm -> 70,5 cm -> 70,5 cm
Vad: 43,5 cm -> 43 cm -> 43 cm -> 43 cm
Överarm: 36,5 cm -> 36 cm -> 34,5 cm -> 34 cm

Totalt (-45,5 cm) + (-12 cm) = -57,5 cm

Ålder: 21 år
Längd: 162 cm

Vikt: 105,5 kg -> 103,5 kg -> 102 kg -> 99,7 kg

Fett: 55,4 % -> 54,3% -> 54% -> 52%
Muskler: 19,8 % -> 20,4% -> 20,6% -> 20.8
BMI: 40,2 -> 39,6 -> 38,9 -> 38,0