Vad väntar du på?
Lämna ett svar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
2 kommentarer
Hej, jag tänkte bara fråga dig om vad du tycker är ett rimligt energiintag/dag om man som tjej både vill bygga muskler och gå ner i vikt? Jag förstår att det är individuellt men om det kanske finns någon mängd som brukar funka, om man gymmar 4 gånger/vecka?
Jätte tacksam för svar!
Hej!
Tänkte kolla med dig som är insatt i lchf, vad som händer om man en gång har ätit lchf men sedan väljer att sluta? Jag har precis börjat med lchf (började för bara ett par dagar sen), förhoppningen är att gå ner i vikt, men säg att jag någon gång i framtiden skulle vilja sluta med lchf, skulle jag då gå upp i vikt igen?
Vore jätteglad om du skulle kunna ta dig tid att svara! :-)