Om ni tror att det är meningen att man ska bli slapp och otränad bara för att man är 45+ bör ni tänka om. Kolla bara in Ann på bilden ovanför. Jag har tränat henne ett tag nu och hennes kropp börjar formas riktigt bra. På köpet har hon dessutom gått ner flera kilon. Ni ser, det finns hopp även för dem som är stressade och arbetar dygnet runt samtidigt som de tar hand om familjen och en massa annat. Med rätt planering går allt! (Och en grym PT) ;)
Vi avslutar med några rader om rökning för er som fortfarande är dumma nog att syssla med sånt:
1 kommentar
Grymt inspirerande blogg! Kolla gärna in min :)