Fredag igen då och dags att se hur det gått för Shervin. Som vanligt har hon tappat centimetrar och minskat på vågen. Det är nu det är spännande för nu har hon byggt en bra grund och kan därför pressa kroppen mer och mer. Det är väldigt viktigt att man inte blir övertränad i början av en intensiv period.
Det har varit ett par tillfällen då hon känt av sådana symptom men då har hon snällt fått lyda mina råd att ta en eller flera totala vilodagar.
Jag tänkte visa en före- och efterbild med 9 veckors mellan. Looking good! Skillnaden mellan bilderna är en och en halv meter i omfång totalt och på de ställen vi mätt och 26 st mjölkpaket i vikt.
Måtten och vikten hittar ni på Shervins blogg lchfklubben.se/dagsattblismal
