Hej Philip! Jag är en tjej på 18 år som äter mejerifri lchf. Jag har ett problem, Jag har aldrig gillat mina ben, de är alldeles för smala och jag vill ha större ben, och enda sättet är ju att bygga muskler! Så jag tänkte kolla med dig om du har några tips till mig när det gäller träning pch även kosten, om jag ska äta mycket protein, mer grönsaker osv.
Vore jättetacksam för svar!
Ha en bra dag!
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
1 kommentar
Hej Philip! Jag är en tjej på 18 år som äter mejerifri lchf. Jag har ett problem, Jag har aldrig gillat mina ben, de är alldeles för smala och jag vill ha större ben, och enda sättet är ju att bygga muskler! Så jag tänkte kolla med dig om du har några tips till mig när det gäller träning pch även kosten, om jag ska äta mycket protein, mer grönsaker osv.
Vore jättetacksam för svar!
Ha en bra dag!