Sovdags
Lämna ett svar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
7 kommentarer
Hoppa till kommentarformuläret
Aaaaaa vill också vara i din famn…..är du singel?
Xx
Lindha
Hej!
Jag har några frågor angående proteinpulver som ALLA verkar äta nuförtiden.
1. Spelar det någon roll om man äter proteinpulver istället för t.ex. kyckling, ägg, fisk? Protein som protein eller blir effekten annorlunda av pulver?
2. Som tjej som styrketränar 2 ggr/v och kör kondition 1-2 ggr/v och vill behålla sin vikt med bli tightare, hur mycket pulver rekommenderar du och vad händer om jag äter tex 2-3 portioner pulver varje dag (men äter mindre av andra saker)?
Tacksam för svar! BÄSTA BLOGGEN!
Din 365-pass-utmaning gick bra tills jag blev dundersjuk… Det känns omöjligt att ta igen typ 10 pass vilket jag kommer behöva för att vara i fas igen!! Har du nån plan för hur man fixar utmaningen när man drabbas av sjukdom?
Författare
Du har 11 och en halv månad att köra 10 dubbla pass på. Dvs en dag i månaden. Det fixar du lätt! Krya på dig!
Hej! Tack för en bra blogg! Jag har en fråga angående aminosyror, är det nödvändigt för en tjej som tränar (tung!)styrketräning ca 4ggr/v samt 2 spinningpass? Mitt mål är att gå ner i vikt men behålla/ få mer muskler:)
12e passet idag, dags för dubbelpass i veckan! Känner dock att det är dags att experimentera lite när det gäller kosten för att fortsätta lägga på mig muskler. Några tips? För mycket kolhydrater gör mig mer bakfull än Tequila.
Checkade av pass 20 idag! :)