Nu har inte bilden egentligen med dagens pass att göra men jag tänkte publicera dagsformen på baksidan. Inga direkta konturer men det beror på att jag har alldeles för hög fettprocent. Ganska grova lovehandles om man säger så. Men men, jag kommer inte deffa förrän ytterligare minst sex veckor så det är bara att gilla läget.
Dagens pass blev däremot fokus på bröst. Det blev allt ifrån pressar till flyes och armhävningar i olika varianter. Jag körde både raka och lutande för varje övning. Det kändes bra efteråt och precis som igår drack jag en gainomax direkt efteråt och åt en massa räkor och ägg ungefär 45 min efteråt. Pass nr 11 avklarat.
