Det rullar på och jag saknar inte skräpmaten

Dieten går riktigt bra! Jag är nu strax färdig med dag nr 3 och måltiderna har sett ut som på bilden ovan. Som mellanmål har jag ätit nötter, druckit vatten, ätit proteinbars och druckit proteindrinkar. En och annan proteinmjölk har druckits med. Jag försöker ligga på 200-250 g protein per dag så det gäller att ligga i. Det märks att min kropp inte gillar kolhydrater. Midjemåttet har minskat 5 cm direkt och jag har gått ner en hel del i vätska. Tror vågen visar 2 kilo mindre nu än för fyra dagar sedan. Jag är taggad!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.