Helgen har börjat!! Det firar vi med en motivationsbild!
Happy weekend!
Lämna ett svar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
2 kommentarer
Hej Pilip! Brukar läsa din blogg och nu undrar jag om du kan reda ut följande i något blogginlägg:
Vilken/vilka skillander blir det på musklernas styrka/uthållighet/volym (osv) om man nr 1: tränar med TUNGA vikter och bara behöver göra få resps (typ 4-6 st) innan muskeln ”tar slut” ELLER nr 2: Tränar med lätta vikter och kan göra MÅNGA resps (12-25st?) innan man tröttat ut muskeln. Vilka konsekvenser får alltså resp träningsupplägg för kroppen? Mvh Mia
Riktigt motiverande, och sjukt duktig tjej.
Hoppas du haft en bra helg = )