Happy weekend!

Helgen har börjat!! Det firar vi med en motivationsbild!

2 kommentarer

    • Mia F12 januari, 2013 kl. 12:57
    • Svara

    Hej Pilip! Brukar läsa din blogg och nu undrar jag om du kan reda ut följande i något blogginlägg:
    Vilken/vilka skillander blir det på musklernas styrka/uthållighet/volym (osv) om man nr 1: tränar med TUNGA vikter och bara behöver göra få resps (typ 4-6 st) innan muskeln ”tar slut” ELLER nr 2: Tränar med lätta vikter och kan göra MÅNGA resps (12-25st?) innan man tröttat ut muskeln. Vilka konsekvenser får alltså resp träningsupplägg för kroppen? Mvh Mia

  1. Riktigt motiverande, och sjukt duktig tjej.
    Hoppas du haft en bra helg = )

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.