Its time to hit the gym! Får se vad jag är sugen på att köra idag. Det visar sig när jag är framme. Bästa fredagsnöjet!!!
Untz untz!!!
Btw… morgonvikten visade -6 kg på 26 dagar. Det är dags att börja bromsa nedgången lite nu känner jag. I-landsproblem, jag vet men om jag ska fortsätta med deffen i ytterligare sex veckor är det bäst att minska hastigheten en aning nu.
Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
2 kommentarer
Var köper dy dina protein bars ?
De där är köpta på träningsspecialisten vid sveaplan, sthlm.