Jag har alltid haft svårt för att få bra konturer på ryggen men eftersom jag bestämt mig för att skala av allt fett den här gången är det mycket möjligt att det kommer att bli annorlunda än tidigare. Min kropp är nämligen inte så mycket för volym utan jag har bara lätt att få styrkan. Det är svårt att förklara men jag är sjukt mycket starkare än de flesta på gymmet. Säger inte er så mycket om jag börjar klottra ner en massa siffror men jag ska filma någon gång så får ni se.
Här är iallafall dagsformen på ryggen. Precis som på framsidan har jag ett lager av fett som just nu är på väg att försvinna men det krävs ytterligare minst sex veckor innan jag är nöjd.
Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
