Torsdag = ben

Torsdagens och veckans åttånde träningspass blev ett benmördarpass. Fokus på framsida lår och rumpa. Det satt riktigt fint eftersom armarna började säga ifrån efter alla pass senaste veckan. Är väl uppe i 14 pass på sju dagar nu så det gäller att verkligen lyssna på kroppen.

Efter passet blev det kycklingfilé, rökt lax och ris.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.