Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
17 kommentarer
Hoppa till kommentarformuläret
Swedish House Mafia – Greyhound
Frederik Olufsen – Rocks
Skepta – Rolex Sweep (Vandalism Remix)
:)
Swedish House Mafia – Antidote
Britney and Will I Am – Screan and Shout
Dizzie Raskal – Bassline Junkie
Brittan är grym att träna till!! Dizzie är också en favorit…och SHM förstås….kolla mina låtar lite längre ner. Trevlig helg :)
Loud – Stan Walker
Scream – Usher
The look – Roxette
Swedish house mafia- greyhound
Tiesto&showtek- hell yeah
Bingo players- rattle (original mix)
Hey! – Laidback Luke, Diplo
Turn it down – Rebecca och Fiona
Kick out that epic motherf**ker – Dada Life
Big Fat Bass – Britney Spears och Will I Am
Antidote – SHM
Dr Pressure – Mylo, Miami Sound Machine
Jag måste bara få med en fjärde…dom är ju så måååånga……… :))
Insomnia – Faithless
DJ Sequenza – Tricky tricky
Wildstylez – Back 2 Basics
Jack Holiday – Insomnia (Chris Crime Infinity Remix)
Robyn – Indestructible
Pink – Try
… och SHM såklart! :)
Hungry hearts – Nause
Radioactive – Imagine Dragons
Too close – Alex Clare
grymt till cardio!!!
Jag skiter i Amerika – Magnus Uggla
Rocka på! – Markoolio vs The Boppers
Want Ya! – Maja Ivarsson
Avicii vs nicky romero – i could be the one
Alex saidac – stay in this moment
Devlin – (all along time) watchtower ft: ed
Are we All we are – Pink
Play Hard – feat. Ne-Yo & Akon
Remember The Name – Fort Minor
Awesooome!
Just nu:
The Night Out – Martin Solveig
Serching For Love – D.O.N.S Maurizio Inzaghi
I Could Be The One – Avici,Nicky Romero
Men varför inte?
spotify:user:schenkenbergs:playlist:07N752YEbDxXxKrZBIzTB2
dance our tears away- john de sohn, kristin amparo
get up (rattle) vocal edit- bingo players
Larva (far away)- morten breum
dance our tears away- john de sohn, kristin amparo
get up (rattle) vocal edit- bingo players
Larva (far away)- morten breum