Hej ! Spelar det någon roll på vilket sätt / metod man använder vid en mätning, har själv blivit mätt med 12-punktsmätning med kaliper . Hade då 17% fett men gick efter lite kostomläggning ner till 14%. tycker dock inte själv att jagser så deffad ut som tjejen på bilden , mer åt 20-25 hållet. Min kostrådgivare sa att det är olika fettprocent som är acceptabla beroende på vilken mätmetod som används förstår inte riktigt detta ? Gör du ?
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
1 kommentar
Hej ! Spelar det någon roll på vilket sätt / metod man använder vid en mätning, har själv blivit mätt med 12-punktsmätning med kaliper . Hade då 17% fett men gick efter lite kostomläggning ner till 14%. tycker dock inte själv att jagser så deffad ut som tjejen på bilden , mer åt 20-25 hållet. Min kostrådgivare sa att det är olika fettprocent som är acceptabla beroende på vilken mätmetod som används förstår inte riktigt detta ? Gör du ?