Dagens pass blev fokus på axlar och bröst. Inte ett monsterpass för min del men skönt ändå att pumpa lite. Jag har fortfarande känningar i lederna så det blir nog mer vila för min del dagarna framöver. Iallafall när det gäller övningar som belastar armbågslederna. Eftersom jag påbörjade min ätarhelg förut blev det en kebab i bröd innan passet. Efteråt en proteindrink med 50 g protein och 50 g snabba kolhydrater.
1 kommentar
Nu är superformen nära!! Önskade jag hade samma karaktär :). Men min sommar börjar ju inte förs en v29 så jag har lite tid ännu. Behöver skala bort 5-6 kilo bör väl vara lugnt.