Nere på 13% kroppsfett nu, woho!

Lycka! Startade på 23,8% kroppsfett för 7 veckor sedan. Dagens mätning visade 13,1%. Med tanke på mina 8 kilo viktnedgång har jag bibehållit muskelmassan trots -1 kg i veckan i snitt. Inte långt kvar till under 10% nu!

4 kommentarer

Hoppa till kommentarformuläret

    • Adnis på 25 mars, 2013 kl. 21:43
    • #
    • Svara

    Kanon! Hur mäter du kroppsfett? Kaliper?

    1. Ja det var med en kaliper

  2. Grattis!! Bra jobbat!! :-)

    • Mattias på 28 mars, 2013 kl. 14:49
    • #
    • Svara

    Hej,

    Vill börja med att säga att du har en intressant och inspirerande blogg.

    Ser att du skriver en del om LCHF. Är det LCHF du kör nu när du rastat så mycket i kroppsfett ?

    Bra jobbat!!

    /Mattias

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.