Shervin som ni känner till är mitt uppe i sin resa mot sina mål och jag tänkte uppdatera er hur hennes mått och vikt ligger till.
Som ni minns började hon på tresiffrigt när det gäller vikten och i princip alla mått utom benen och armarna. Idag är hon inte bara 24 kg lättare utan även mycket starkare, smidigare, gladare och piggare. Här är hennes statistik sedan dag ett:
Axlar: 117 cm -> 100 cm
Rygg: 100 cm -> 90 cm
Bröst: 115 cm -> 94,5
Midja: 124 cm -> 90 cm
Buk: 129 cm -> 98,5
Rumpa: 126 cm -> 104 cm
Lår: 73 cm -> 64 cm
Vad: 43,5 cm -> 39,5 cm
Överarm: 36,5 cm -> 31 cm
Totalt: -171 cm (1 meter 71 cm)
Ålder: 21 år
Längd: 162 cm
Vikt: 107,5 kg -> 83,5 kg
Fett: 55,4 % -> 44,5%
Muskler: 19,8 % -> 25%
BMI: 40,2 -> 31,8
Tänk att första delmålet var att göra en enda armhävning och nu ser det ut så här:
