Hej Philip! DU ger mig en grym inspiration genom din blogg, det gillas starkt! Men jag har en fråga, stämmer det att man helst ska köra styrketräning före kondition i gymmet? Jag har alltid kört tvärtom, men har nu fått läsa lite här och där att man ska börja med styrketräningen.
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
1 kommentar
Hej Philip! DU ger mig en grym inspiration genom din blogg, det gillas starkt! Men jag har en fråga, stämmer det att man helst ska köra styrketräning före kondition i gymmet? Jag har alltid kört tvärtom, men har nu fått läsa lite här och där att man ska börja med styrketräningen.
Kram
/ Sofia