Dagens andra pass

Dagens andra pass: Helkropp. Proteindrink och tre klunkar celsius före. Snabba kolhydrater och protein efteråt.

Jag är nu uppe i 118 pass i år.

1 kommentar

    • Josie26 april, 2013 kl. 14:30
    • Svara

    Grymt!
    Hur många övningar på respektive muskelgrupp gör du när du kör helkroppspass? Jag har börjat lägga in lite egenkomponerad cirkelträning i veckan för att spara lite tid samtidigt som man jobbar både med styrka o kondition o att svettas som en gris är big LIKE! :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.