Laddar sidan...
  • Okategoriserade

    Första halvan av dagen – kost/träning

    Dagens första träningspass, vilket blir nummer 109 i år – Axlar med Robert på Delta Gym.

    Före passet: 30 g protein / 30 g. snabba kolhydrater.
    Efter passet: Lunchen nedan.

    Dagens lunch. Inga konstigheter. Rätt standard i mitt liv om man säger så.

  • Liknande inlägg

    No Comments

    Leave a Reply