Dagens pass blev ett 20 min intensivt pass med en massa chins, pullups, armhävningar och andra kroppsövningar. Pulsen var på max och adrenalinet pumpade i kroppen.
På Delta var även Dj Baby J och Peter08 som slipar på sommarformen.
Snabbpass idag
Lämna ett svar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
1 kommentar
Hej Philip!
Jag hade tänkt att fråga om en grej. Jag har börjat gilla att köra dubbelpass. T.ex. Så kör jag 1 timme ben på gymet och sen så går jag på spining i 1 timme. Är det bra?
Eller ska jag göra så att jag kör mitt konditionspass först och sen ett styrkepass?
Skulle bli sjukt tacksam för svar.
Förresten, din form är helt sjukt. Du är grym!!!
// Hana