Träna rumpan i kabelhiss
Lämna ett svar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
1 kommentar
Hej!
Jag går på gympapass på friskis och där gör vi ca 25 armhävningar x3 på knäna. De känns som jag utvecklas och blir bättre på alla områden utom just när de gäller armhävningar. Jag vill börja kunna göra iafl 10st på tårna men de känns hopplöst när man är helt slut efter 25 på knäna. Hur tar man steget från att göra armhävningar på knäna till tårna? I dagsläget kan jag göra 1-2 st på tårna bara..