Träna rumpan i kabelhiss

1 kommentar

    • alva23 april, 2013 kl. 13:24
    • Svara

    Hej!
    Jag går på gympapass på friskis och där gör vi ca 25 armhävningar x3 på knäna. De känns som jag utvecklas och blir bättre på alla områden utom just när de gäller armhävningar. Jag vill börja kunna göra iafl 10st på tårna men de känns hopplöst när man är helt slut efter 25 på knäna. Hur tar man steget från att göra armhävningar på knäna till tårna? I dagsläget kan jag göra 1-2 st på tårna bara..

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.