Dagens träningsövning – En lättare variant av armhävningar

Armhävningar mot en stång gör att även ni som inte orkar så många på tårna klarar av att köra. Tänk på att stå ganska långt fram så bröstkorgen snuddar stången. Ett vanligt fel är att axlarna eller hakan hamnar där istället.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.