Tungt pass idag

Dagens träningspass: Rygg + framsida lår + vader

Gym: Nordic Wellness

1 h före passet: 40 g protein

Före passet: Fitnessguru PWO + L-glutamin + Aminosyror

Efter passet: 80 g. snabba kolhydrater + 40 g protein

1 h efter passet: Ris och kyckling

Vikt: 91,2 kg
Midjemått: 80 cm
Bicepsmått: 42,5 cm 

3 kommentarer

    • littleme11 juni, 2013 kl. 15:51
    • Svara

    sjukt ytlig e du. raderar dessutom kommentarer. va e ditt problem? du kommer aldrig bli en känd pt för den enda du bryr dig om egentligen är DIG SJ!!!

    1. Ja sjukt ytlig är jag. Hela mitt liv är tvärt emot vad du påstår så det glädjer mig att höra att du tycker så. Jag skulle behöva lite mer ytlighet känner jag.
      Raderar kommentarer? Nu har jag inte gjort det men om jag nu skulle välja att göra det så ska du inte bry dig. Det är min blogg och jag gör vad jag vill. Sluta läs om du stör dig.

    • marie11 juni, 2013 kl. 19:38
    • Svara

    Vadå ytlig!?knappast..detta är en fitnessblogg som handlar om kroppen,hälsa o inslag av skönhet! Säkert en avundsjuk person som sitter o skriver en kommentar om ytlighet! Har aldrig förstått mej på människor som klagar i olika bloggar på innehållet, SLUTA LÄS om du ej gillar bloggen!!

Lämna ett svar till marie Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.