Bra benpass idag

26bc3adee33c11e2bf1522000aaa04b7_7

Dagens träningspass: 

Muskelgrupp: Baksida och framsida lår + rumpa + en massa chins

Gym: Delta Gym

Före passet: Måltidsersättare

Efter passet: 53 g protein + 48 g kolhydrater

Vikt: 93,5 kg

 

1 kommentar

    • paula4 juli, 2013 kl. 12:23
    • Svara

    För er träningsintresserade, besök min blogg! http://noexcuses.devote.se/

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.