Ser man på! Rusta säljer två påsar bilar för 20 kr. Nu blir det att bunkra upp där hemma. Jag hoppar gainomax, gainers, riskakor osv till fördel för Ahlgrens bilar. Godaste sättet att få snabb återhämtning efter ett tufft träningspass.
Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
4 kommentarer
Hoppa till kommentarformuläret
Varför äter du godis efter träningen?haha du får gärna utveckla :)
Ja, snälla. Skriv ett inlägg om varför du äter godis efter träning och varför det är bra. Det går ju mot allt annat man hört tidigare…
Näringsinnehåll
Näringsvärde per 100g: Energi 350kcal/1450kJ, Protein 6g, Kolhydrater 81g, Fett 0.3g.
har börjat använda Stevia men det verkarju trigga igång sötsuget!!!!!!!!!!!! Har du någon erfarenhet av Stevia?