Skakis efter dagens pass, så underbart!

Pass nr 219 i år avklarat. Det blev ett biceps och framsida lår-pass. Sitter just nu i soffan på gymmet och skakar med min proteindrink i handen. Lyckorus i hela kroppen och jag längtar efter morgondagen då det är dags för brösten att köttas. Vägde in mig på 97,0 kg före passet. 3 veckor och 3 kilo kvar till målet. Snart tresiffrigt!!

Före passet blev det en Bod-e Burn, PWO, L-glutamin, Aminosyror och Kreatin. Efter passet åt jag en banan och drack 35 g protein. 45 min senare åt jag kyckling och ris hemma.