Dagens pass:
Gym: Delta Gym
Muskler: baksida axlar + traps + triceps + baksida lår
Längd: 35 min
Före: Kycklingmacka + 2 wienerbröd + proteinmjölk
Efter: 25 g protein (One Whey)
Snabbpass idag
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
