Ben ben ben

bcb8a6d4206e11e38c0122000aa802dd_7

Idag var det dags för ett härligt benpass. Visst att man mår sjukt kasst efteråt och skakar i hela kroppen samt att man inte kan gå två dagar efteråt men det måste vara något av det härligaste man kan göra. Tyvärr vägrar mina ben bygga massa trots att jag bara blir starkare och starkare. Jag har några nya strategier för att råda bot på det så jag får återkomma med resultat efteråt. En av dem är att lägga in någon muskel i benen efter varje pass. Helt enkelt prova att överträna dem för att se om det hjälper.

Före passet drack jag som vanligt en Bod-e burn och efteråt blev det en proteindrink 25 g. och ett par riskakor.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.