Bra fredagspass

6e68882221fa11e3bdde22000a9e299a_7

Fredagspasset blev riktigt grymt. Jag fokuserade på rygg och avslutade med vader och biceps/underarmar. Före passet drack jag en Verve Bold för att få ordentligt med energi. Efteråt drack jag en Arla proteinmjölk med 26 gram protein.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.