Dagens pass
Muskler: Biceps + triceps
Gym: Planet Fitness
Före: Bod-e Burn (20 g protein)
Efter: Arla proteinmjölk blåbär (26 g protein)
Dagens träningspass
Lämna ett svar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
1 kommentar
Härligt jävla pass!, nu blev man taggad på att mörda arms :)