Dagens pass:
Muskler: Triceps + baksida lår
Före: Bod-e burn
Direkt efter: proteindrink 20 g
30 min efter: Korvstroganoff med ris
Dagens pass
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
