Här har ni en övning som är grymt bra för magen. Det är ingen nybörjarövning och kräver att man har specialhängare som man fäster kring fotlederna. En del gym har en brutalbänk som man kan köra en liknande övning i.
Hängande situps
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
