Lördagen började med en power walk till gymmet för att köra ett intensivt axelpass. Jag kände att jag minskat lite grann i styrka i axlarna efter de senaste veckorna men det gör inte så mycket. Efter nyår ska jag köra ett nytt upplägg med fler repetitioner och inte riktigt så tungt som jag brukar. Det är dags att se hur min kropp reagerar på det jämfört med få reps, många set och tungt som tusan som jag kört hittills.
Efter passet åkte jag in till stan med Hannah för att träffa Andreas som jag inte sett sedan vi var i USA i våras. Vi hade mycket att ta igen och det var första gången han träffar Hannah så det var kul. Jag unnade mig en morotskaka och en coca cola, helgen till ära. Andreas var hälsosam som alltid och drack väl någon hälsodryck och åt en nyttig macka. Det får mig att tänka på när vi åkte till USA. Jag hade gått på en 90 dagars deff och ville unna mig allt jag kände för och han skulle vara så där supernyttig. Kontrasten mellan vår mat var väldigt intressant haha.
Lite senare kom Brosk och Anna och hängde med oss. Anna är också gravid och ska föda två månader efter Hannah nästa år. Det är sjukt många som är gravida nu och det är hur kul som helst!
Sist men inte minst så fyllde Theo tre år. Det firade vi med leverpastej i stora lass! Tänk att den lilla plutten är så gammal nu haha.
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.