Pass nummer tre i år

Pass 3 av 365 blev ett löppass. Faktiskt första löprundan på väääldigt länge. Jag måste sätta igång nu för att inte ha några problem att ta mig igenom Superior race i sommar. Löpningen är alltså inte till för att bränna fett utan att förbättra konditionen och löptekniken. De extra kalorierna jag bränner ser jag enbart som en bonus. Min förra deff körde jag inte ett enda konditionspass och gick ner 15 kilo enbart genom styrketräning och bra kost. Nu är det som sagt ändring på det och jag ser fram emot många härliga rundor i vinter, vår och slutligen sommar innan jag når mitt mål.