Bygg biceps!

Jag mätte mina biceps idag. 44 cm omkrets visade måttbandet. Det är bra för att vara 188 cm lång. När jag började träna hade jag 30 cm omkrets haha. Jag var vuxen då dessutom så hade jag aldrig börjat hade jag haft 14 cm mindre omkrets idag.

Dagens pass blev ett bicepspass. Det passade bra efter tre helkroppspass den här veckan.

En timme röre: Proteindrink från Fitnessguru
Precis innan passet: Bod-e Burn
Efteråt: En näve bilar och en proteindrink från Fitnessguru