De två senaste träningspassen

94075f668a7011e3b2f70a3cc63667c9_8

Fredagspasset:

Det blev sovmorgon idag till kl 11. Drack sedan följande med 30 min mellanrum: Aloe Vera gel, bod-e burn och 30 g proteindrink från Fitnessguru. Efter det gick jag ner till gymmet och körde ett axelpass som heter duga. Avslutade med vader.
Lördagspasset:
Vaknade och tog min aloe vera shot. Blandade sedan en gainer och begav mig till gymmet. Jag drack gainern medan jag tränade för att fylla på med bränsle och protein. Idag blev det framsida lår och biceps.
29 av 365 pass avklarade och jag ligger efter med två om man ser till antalet dagar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.