Ett besök på Nordic Wellness

Dagen började med ett möte med en tjej som vill veta med om Vemma tillsammans med min vän Frederico från Göteborg. En kopp kaffe och en trevlig pratstund senare bar det iväg mot Delta Gym för att träna en tjej. Den här tjejen har gjort en fantastisk resa med mig och gått ner 12 kilo senaste året. I sommar ska hon utmana sig själv i något hon inte kunde drömma om förra sommaren, nämligen Superior race.

2027b94a9b2f11e38b53121805cc43e2_8

På kvällen jag och sa hej till Karin på Nordic Wellness. Hon körde ett rumppass som hon så ofta gör. Att ha en snygg bakdel är något hon tycker är jätteviktigt. Ni kan följa henne på instagram (PTKARIN) och få tips på bra rumpövningar där.

c4cf6d609b1d11e3a326128d1742166d_8

Jag passade även på att prata med David en stund. Den här gången var det inte träning som var ämnet utan att föda barn. Han berättade hur viktigt Pilates är för gravida kvinnor som snart ska föda. Andningen är a och o vid förlossningen nämligen.

 4b5a37d69af911e3a995122e7cb80c79_8

På tal om att föda. Så här ser Hannah ut nu. Så vacker!! Ni kan som vanligt läsa mer om hennes graviditet i hennes blogg www.hannahsblogg.se

2 kommentarer

    • Sofia21 februari, 2014 kl. 23:03
    • Svara

    Hallå Philip, jag hängde ju även på o sa hej till Karin

    1. Haha, japp du följe oxå med :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.