Ett besök på Nordic Wellness

Dagen började med ett möte med en tjej som vill veta med om Vemma tillsammans med min vän Frederico från Göteborg. En kopp kaffe och en trevlig pratstund senare bar det iväg mot Delta Gym för att träna en tjej. Den här tjejen har gjort en fantastisk resa med mig och gått ner 12 kilo senaste året. I sommar ska hon utmana sig själv i något hon inte kunde drömma om förra sommaren, nämligen Superior race.

På kvällen jag och sa hej till Karin på Nordic Wellness. Hon körde ett rumppass som hon så ofta gör. Att ha en snygg bakdel är något hon tycker är jätteviktigt. Ni kan följa henne på instagram (PTKARIN) och få tips på bra rumpövningar där.

Jag passade även på att prata med David en stund. Den här gången var det inte träning som var ämnet utan att föda barn. Han berättade hur viktigt Pilates är för gravida kvinnor som snart ska föda. Andningen är a och o vid förlossningen nämligen.

På tal om att föda. Så här ser Hannah ut nu. Så vacker!! Ni kan som vanligt läsa mer om hennes graviditet i hennes blogg www.hannahsblogg.se