Jiman och Jesper kom förbi och träffade Oliver för första gången. Det är många av mina vänner som precis som jag aldrig varit i kontakt med bebisar förut. Av någon anledning försvinner ofta vänner som skaffat barn ur umgängeskretsen. Kanske vill de vara hemma mer med sin familj, kanske umgås de med andra föräldrar. Jag försöker att leva mitt/vårt liv som förut och inte glömma bort att jag inte bara är pappa utan även Philip.
Vi drack upp våra PWO och Bod-e burn och begav oss sedan till gymmet.
Idag blev det rygg och det passade in i allas schema. Annars brukar det alltid vara någon som kört muskelgruppen dagen innan eller så. Med tanke på träningsvärken i mina ben satt det finfint med lite ryggträning.
Passet varade 45 minuter och vi var mer än nöjda efteråt.
För mig blev det att gå hem och umgås med Hannah. Grabbarna skulle vidare till Hammarby sjöstad för en presentation av Vemma. När det går så bra som det gör vill man inte missa chansen att bygga business. Jag har jobbat hårt senaste veckorna så jag förtjänar lite vila och mys med familjen.
Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
2 kommentarer
Har också märkt att nyblivna föräldrar försvinner :O
Hej! Jag startar vemma bodes 12-veckors utmaning idag och tänkte kolla med dig om du har några tips på personer som förutom du använder produkterna?