Triceps, bröst och vader idag

10387947_256524051197703_1892613131_n

Bra pass idag. Triceps och bröst + vader. #deltagym

Jag drack en Bode burn innan och fyllde på med extra aminosyror under passet. En stund efter passet drack jag en proteindrink och fyllde på med 40 gram snabba kolhydrater i form av Ahlgrens bilar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.