Bra pass på Delta idag

10431955_1434759790120951_1386590771_n

Dagens träningspass blev följande:

Muskelgrupper: Rygg, baksida lår och vader. Avslutade med sidlyft med hantlar.
Gym: Delta Gym
Före: PWO + L-Glutamin + Bod-e Burn
Efter: 40 g protein + 60 g bilar
Måltid 1 h efter: Ris och kycklingVikt: 100,1 kg
Fettprocent: Vet ej men den är på väg ner

2 kommentarer

  1. Bra! fler såna inspo-inlägg med bilder och saker om träningen. Så jävla enformigt och tråkigt att bara läsa om det där jävla Vemma. Kommer inte köpa en enda produkt därifrån. Verkar som värsta sektföretaget ever.

    • Peter19 juni, 2014 kl. 13:56
    • Svara

    liftheavy.blogg.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.